Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1009 kkal
|
Lemak: 24,35g | Prot: 94,88g | Karb: 100,18g.
Makan Pagi: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Makan Siang: Green String Beans, Apples, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth. Makan Malam: Del Monte Diced Tomatoes, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Corn, Red Table Wine, Cabbage, Celery, Onions, Carrots, Kettle & Fire Beef Bone Broth. Camilan/Lainnya: Planters Whole Cashews. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|