Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1449 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 124,37g | Karb: 138,65g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Krecek, Semur Telur, Nasi Putih, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|