Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1863 kkal
|
Lemak: 94,96g | Prot: 141,36g | Karb: 115,45g.
Makan Pagi: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Goreng. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Telur Bebek, Empal Gentong, Pempek Kapal Selam, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Empal Daging, Nasi Putih, Tahu Bakso. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|