Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
796 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 41,52g | Karb: 89,08g.
Makan Pagi: Honey . Makan Siang: Beef Meatballs, Chicken Sausage, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Boiled Potato. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Cooked Mackerel, Beef Meatballs, Macaroni. Camilan/Lainnya: Honey . lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|