Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1726 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 123,14g | Karb: 157,24g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Keripik Tempe, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Rempeyek, Fiesta Fried Chicken, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tahu Bakso, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Camilan/Lainnya: Gula Pasir. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|