Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 80,84g | Prot: 128,16g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Tahu Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Fiesta Fried Chicken, Keripik Tempe, Tahu Goreng. Makan Malam: Fiesta Fried Chicken, Indomie Rasa Ayam Bawang, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|