Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 128,97g | Karb: 154,94g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Telur Ceplok. Makan Siang: Soto Ayam, Nasi Putih, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Telur Ceplok. Makan Malam: King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Tahu Bacem, Rempeyek. Camilan/Lainnya: Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|