Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 17,14g | Prot: 33,35g | Karb: 74,91g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Semangka, Buah Pir. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Ceplok, Pecel, Sayur Campuran. Makan Malam: Flimty Flimeal. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sulizz
|