|
Efek mens
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 61,14g | Karb: 142,82g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Makan Siang: Del Monte Chili Sauce, Fitfut Caesar Salad Wrap. Makan Malam: Bubur Ayam, Telur Puyuh, Hati Ayam, Usus Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|