|
#D0001
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 95,97g | Karb: 86,77g.
Makan Pagi: Maestro Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Tropical Minyak Goreng Tropical, Indofood Kecap Manis, Sawi Hijau, Bakso Ayam, So Nice Sosis Sapi, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Rebus, Tahu Bakso, Tahu Bacem, Dimsum, Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fita kurnia
|