Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 105,37g | Karb: 193,19g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Plain or Buttermilk Biscuits, Fiber One 70 Calories Brownie. Makan Siang: Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic , Breyers CarbSmart Fudge Bar, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Easy Pan-Seared Chicken Breasts (stovetop). Makan Malam: Great Value Indulgent Trail Mix, Specially Selected Naan Crisps, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One 70 Calories Brownie. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Premier Protein High Protein Shake -Root Beer Float, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Time to up my calories to 1600-1800. Let's see what happens🤔
26 Agu 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
Happy Friday!! Maybe a couple extra kisses thrown in there too!:) lol 🍫
26 Agu 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI
|
😂I could always use a couple extra kisses!💑🍫
26 Agu 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
26 Agu 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI
|
congratulations to you little Crystaljo74.
26 Agu 22 oleh anggota: buenitabishop
|
26 Agu 22 oleh anggota: HCB
|
27 Agu 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
27 Agu 22 oleh anggota: Brandi B
|
28 Agu 22 oleh anggota: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|