Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 138,02g | Karb: 119,87g.
Makan Siang: ABC Sambal Asli ABC, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Dadar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|