|
Richtung stimmt 😉
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 65,57g | Karb: 149,29g.
Makan Pagi: Espresso. Makan Siang: Zuckeraprikosen, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Kondensmilch 10%, Freshona Bunter Gemüsemix, Rote Paprika, Schmorgurken, Ei, Semmelbrösel, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Cheddar-Käse, Teriyakisoße, Koriander, Flensburger Radler Alkoholfrei, Aldi Bio Kichererbsen, Essig, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Freshona Bunter Gemüsemix, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ja! Walnusskerne, Brombeeren, REWE Bio Hafermilch , Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|