Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 125,70g | Karb: 161,66g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Putih Telur Matang, VECTORLABS Master Whey, Samyang Mie Instan. Camilan/Lainnya: Jeruk, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|