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4:30
体重55.8kg
体脂肪率16.2%
筋肉量44.3kg
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1934 kkal
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Lemak: 108,52g | Prot: 126,33g | Karb: 123,02g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ（129kcal、P3.5、F11.1、C4.3）, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（kcal200、P15.5、F11.6、C10.3）, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 銀座デリー監修チキンコルマカレードリア, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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