Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 126,32g | Karb: 147,24g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Sate Ayam, Tempe Goreng, Puro WPRO Milk Tea, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Keripik Singkong, Keripik Tempe, Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Milk Tea, Sate Ayam. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih, Siantar Top Go! Egg Roll, Tempe Goreng, GaGa Sarden. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|