Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 118,10g | Karb: 29,70g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Es Teh Tawar, Ellenka Rich Creme. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Shirataki Rice, Alpukat. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Shirataki Rice. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Kakao Bubuk (tanpa Gula). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|