Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 127,05g | Karb: 130,31g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Makan Siang: Puro WPRO Milk Tea, Buncis, Caffino Dark Cappucino, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Rempeyek. Makan Malam: Puro WPRO Milk Tea, Nasi Putih, GaGa Sarden, Jack N Jill Piattos Spicy Carbonara, Tahu Bakso, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|