Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4235 kkal
|
Lemak: 136,73g | Prot: 159,63g | Karb: 654,79g.
Makan Pagi: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, 2% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal. Makan Siang: Apples, Watermelon, Zespri Sungold Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas. Makan Malam: 2% Fat Milk, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|