Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 75,55g | Prot: 123,64g | Karb: 133,81g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Siomay, Puro WPRO Milk Tea, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Rempeyek, Puro WPRO Milk Tea, Quaker Instant Oatmeal, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rempeyek, Tahu Bakso. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|