Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 55,71g | Karb: 83,05g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Air. Makan Siang: Durian, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Bakwan, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Merah, Air. Makan Malam: Air, Karedok. Camilan/Lainnya: Permen, Air. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|