Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 55,36g | Karb: 91,57g.
Makan Pagi: Kroger Crunchy Peanut Butter, Blueberries, Great Value Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Good Grains Steel Cut Oats. Makan Siang: Croissant, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cilantro (Coriander), Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Calavo Avocado, River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix, Collards, Olive Oil, Bragg Liquid Aminos. Camilan/Lainnya: Apples, America's Choice Natural Walnuts, Pistachio Nuts, Kroger Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|