Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 125,70g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Sunpride Banana, Puro WPRO Milk Tea, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Fiesta Fried Chicken, Puro WPRO Milk Tea, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Keripik Tempe, Pie Susu, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|