Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 83,71g | Karb: 136,98g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Petis, Nasi Putih, Tempe, Tahu. Makan Siang: Edamame. Makan Malam: Kering Tempe, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bolen Pisang Homemade, Bolen Pisang Homemade, Risol Mayo. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|