Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 72,30g | Prot: 130,69g | Karb: 113,01g.
Makan Pagi: Alfamart Kacang Koro Kupas, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Siomay, Kentang Rebus, Pepes Tahu, Tahu Kukus. Makan Siang: Keripik Jagung Tawar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Pepes Tahu, Pepes Tahu, Ellenka Fiber Creme. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Croissant Coklat, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Puro WPRO Choco Malt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|