Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 143,39g | Karb: 160,70g.
Makan Pagi: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Makan Malam: Nasi Basmati, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|