Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 63,70g | Karb: 150,36g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kucai, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Gula Pasir, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur, ABC Kecap Asin, Kecambah. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada, Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Makan Malam: L-Men 2 Go Chocolate, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Lemon, Mentimun (dengan Kulit), Madu, Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xaanyx_
|