Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 25,03g | Karb: 132,81g.
Makan Pagi: Delfi Funtime Strawberry, Delfi Funtime, Wafer Coklat, Kwetiau. Makan Siang: Delfi Funtime Strawberry, Delfi Funtime, Minyak Wijen, Telur, Bubur Nasi. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Telur, Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Durian. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|