Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 97,97g | Karb: 164,71g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Braised Beef Steak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Subway Tuna Mayo, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|