Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 115,16g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Mamee Ghost Pepper, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Telur, Diamond Fresh Milk, Bertolli Olive Oil, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|