Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 117,63g | Karb: 158,71g.
Makan Pagi: Keripik Jagung Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Puro WPRO Choco Malt, Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus. Makan Siang: KFC Paha Bawah Crispy, Proteina Daging Analog LS, Lemonilo Mie Goreng Rendang . Makan Malam: Puro WPRO Choco Malt, Telur Dadar, Pronas Classic Corned Beef Original, Rempeyek, Nabati Nextar Sagon Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|