Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 132,24g | Karb: 123,59g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Puro WPRO Choco Malt, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Choco Malt, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|