Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2945 kkal
|
Lemak: 160,97g | Prot: 95,53g | Karb: 307,28g.
Makan Pagi: Daily Harvest Chocolate + Ooey, Gooey, Midnight Fudge, Trader Joe's Ooey Gooey Cinnamon Rolls, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich . lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Jul 22 oleh anggota: All_Pain_No_Gainz
|
Thanks, feels good to have my calories back up to maintenance
or above for a little while.
28 Jul 22 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|