Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 92,33g | Karb: 110,24g.
Makan Pagi: Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Strawberries, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Makan Siang: Coca-Cola Diet Coke, Pita Bread, Onions, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Green Olives, HEB Garbanzo Beans, Tomatoes, Lettuce, Sabra Classics Hummus Singles, Esti Baba Ghanoush, Trader Joe's Tahini Sauce, Falafel. Makan Malam: Broccoli, Baked or Broiled Salmon, River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix. Camilan/Lainnya: World Table Praline Pecans, Snickers Minis Variety. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|