Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 81,92g | Prot: 114,11g | Karb: 144,06g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Puro WPRO Choco Malt, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Tahu Bakso, Caffino Dark Cappucino, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Keripik Singkong, Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Choco Malt. Makan Malam: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Telur Rebus, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|