Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2059 kkal
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Lemak: 117,17g | Prot: 69,33g | Karb: 183,49g.
Makan Pagi: Ja! Gebäckmischung, Sondey Butter Spritzgebäck, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Rapsöl, Schmorgurken, Oatly Hafermilch, Kaffee, Rapsöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen , Ei, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kräutertee, Cocktailtomaten, Möhren, Milram Frühlingsquark, Goldähren Vollkornbrot (50g). Camilan/Lainnya: Lidl Kalifornische Mandelkerne , Ja! Delikatess Kochschinken, Ritter Sport Schokowürfel, Zuckeraprikosen, Gut & Günstig Zitrone Zero, Leitungswasser. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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