Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 123,61g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Puro WPRO Choco Malt, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tahu Bacem. Makan Siang: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Starbucks Americano (Grande), Tempe Mendoan, Tahu Isi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|