Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 151,78g | Karb: 103,29g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Choco Malt. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging Sapi Panggang, Puro WPRO Choco Malt. Makan Malam: Martabak Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|