Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 96,72g | Karb: 149,88g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Keripik Tempe, Martabak Telur, Tahu Isi. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Puro WPRO Choco Malt, Lumpia Basah, Tahu Isi, Pisang Kepok Rebus, Caffino Kopi Latte Premium . Makan Malam: Nasi Putih, ABC Sardines Dalam Saus Tomat. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|