Jurnal ksgalexandra, 23 Jul 22

Kit hati bgt gagal tes bumn di MCU. Pasti karna aku obese. Yuk kita balaskan dendam di atas treadmill💦💦💦

78 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg.    Sisa: 18 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

994 kkal

Lemak: 26,32g | Prot: 67,05g | Karb: 120,41g.   Makan Pagi: Morin Selai Srikaya, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Brokoli. Makan Malam: Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat, Mangga. lagi...