|
💪💪
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 84,02g | Karb: 156,55g.
Makan Pagi: Tropical Minyak Goreng Tropical, BonCabe Boncabe, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Selada Daun Hijau. Makan Siang: Kokita Sambal Balado, Udang Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Plecing Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Selada Daun Hijau, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Chiki Chiki Net Potato Barbeque Flavour. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrituty
|