vermute Wasser 🤷🏻♀️
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 101,85g | Prot: 60,68g | Karb: 198,43g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Leitungswasser, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Netto Spiralnudeln, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Frühlingszwiebeln, Sylter Joghurt Salatsauce, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Penny Markt Kichererbsen. Makan Malam: K-Classic Salami-Sticks Classic, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Dinkelbrot, Croissant, Lidl Pistazien, Herta Saftige Fleischwurst, Basilikum, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark, Goldähren Vollkornbrot (50g). Camilan/Lainnya: REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Honig, Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Urzeit Genuss, Coca-Cola Coca-Cola Light, Gut & Günstig Zitrone Zero, Blaubeeren, Zuckeraprikosen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|