Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 54,68g | Karb: 113,03g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Teh Tawar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Terung, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmy tiara
|