Daftar  |  Masuk

Kalender Diet mmy tiara - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Januari 2021
Sab 9: 451 * 50%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,38g
 
11,39g
 
58,88g
- -
Min 3: 803 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,69g
 
52,36g
 
100,57g
- -
Desember 2020
Kam 24: 536 * 60%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,79g
 
19,49g
 
70,66g
2310*  1774
Min 20: 555 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,31g
 
38,64g
 
79,33g
- -
November 2020
Sab 28: 567 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,88g
 
25,32g
 
66,76g
- -
Jum 27: 753 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,60g
 
32,67g
 
71,47g
- -
Kam 12: 806 * 90%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,55g
 
44,00g
 
102,50g
- -
Rab 11: 563 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,29g
 
28,02g
 
73,90g
- -
Sel 10: 516 * 57%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,59g
 
23,67g
 
69,03g
- -
Sen 9: 801 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,20g
 
32,09g
 
121,26g
- -
Min 8: 620 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,70g
 
22,34g
 
99,41g
- -
Sab 7: 631 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,08g
 
24,09g
 
97,68g
- -
Jum 6: 1294 * 144%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
58,36g
 
64,96g
 
131,28g
- -
Kam 5: 668 * 74%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,99g
 
38,60g
 
58,79g
- -
Rab 4: 935 * 104%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,10g
 
47,36g
 
103,95g
- -
Sel 3: 508 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,68g
 
24,44g
 
59,22g
- -
Sen 2: 515 * 57%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,42g
 
16,24g
 
103,23g
- -
Min 1: 965 * 107%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,38g
 
38,24g
 
178,42g
- -
Oktober 2020
Kam 29: 542 * 60%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,48g
 
20,50g
 
82,29g
- -
Rab 28: 667 * 74%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,01g
 
32,87g
 
84,77g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.