Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 110,65g | Karb: 131,87g.
Makan Pagi: Good Day Chococinno, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Puro WPRO Choco Malt, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Daging Sapi Panggang. Makan Malam: Tahu Isi, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|