Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 115,96g | Karb: 155,15g.
Makan Siang: Top Baker Roti Stik Abon Ayam, BreadTalk Roti Abon. Makan Malam: Sawi Putih, Sawi Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rimbalife Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskaamoy_
|