Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 81,63g | Karb: 163,47g.
Makan Pagi: Biji Wijen Kering Utuh, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Dada Ayam, Rice Paper. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Fortune Minyak Goreng, Carrefour Kencur, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Selada Daun Hijau, Kacang Panjang Hijau, Ikan Mas Goreng, Nasi Coklat. Makan Malam: Talas, Sayur Asem, Rawon. Camilan/Lainnya: Alfamart Basreng Pedas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|