|
5potong udah kenyang bgt,
|
1581 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 81,63g | Karb: 163,47g.
Makan Pagi: Biji Wijen Kering Utuh, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Dada Ayam, Rice Paper. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Fortune Minyak Goreng, Carrefour Kencur, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Selada Daun Hijau, Kacang Panjang Hijau, Ikan Mas Goreng, Nasi Coklat. Makan Malam: Talas, Sayur Asem, Rawon. Camilan/Lainnya: Alfamart Basreng Pedas. lagi...
|
|
 Komentar
18 Jul 22 oleh anggota: Tri wulandari
|
@tri. Cuma disiram air panas aja
18 Jul 22 oleh anggota: dedeirma
|
18 Jul 22 oleh anggota: Yeji_Itzy
|
@yeji. Bahannya aku cm rice paper uk 22 4lbr, selada 4lbr, mentimun 1buah iris (buang biji), wortel 1kecil iris korek api agak panjang (seduh air panas sebentar), irisan dada ayam panggang (bumbu garam, lada), daun mint, biji wijen hitam & putih sangrai,
aku skip kubis ungu krn ga punya, skip bihun krn rice papernya sendiri kalorinya udah gede. Cocolannya cm pk kewpie wijen aja yg praktis.
19 Jul 22 oleh anggota: dedeirma
|
wrapednya beli dimna ,namanya apa ?
19 Jul 22 oleh anggota: iraprasetyo
|
@ira. Rice paper aku pk Merk Banh Trang, pesan d olshop.
19 Jul 22 oleh anggota: dedeirma
|
22 Jul 22 oleh anggota: Yeji_Itzy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|