Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2656 kkal
|
Lemak: 83,19g | Prot: 154,74g | Karb: 327,38g.
Makan Pagi: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Krispy Kreme Lemon Kreme Cake Doughnut, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk. Makan Siang: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich. Makan Malam: Protein2o Protein Infused Water, Pringles Original Potato Crisps, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|