Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 34,02g | Karb: 112,42g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Buah Pir. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Tomat Merah, Kubis, Mie Cina Chow Mein. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tahu, Kecambah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Aerobik - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|